博覧大学（仮称）HAKURAN University
インターネット上に設立する仮想大学の立ち上げに関するブログです（サイト立ち上げまではコンテンツを掲載します）。 当ブログの管理人である強記総長の判断と思想による記事ですので、体質に合わない方はお気をつけ下さい。 プロ野球は阪神タイガース、サッカーは浦和レッズに偏っていますので、読売好きの方はご注意ください。 
2007.11.05 Monday
入隊１８日目
 米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート(英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、 ニューエリートビリーバンド付 通算１８回目のトレーニングは、ディスク３の腹筋トレのダメージが抜けず、 中１日になり、しかもディスク１です。 さて、トレーニング前後の計測の結果は次の数値になりました。 体重は４００グラム減、ウエストは１０ミリ減でした。 トレーニング前に大台でもトレーニング後に大台を必ず割るようになりました。 しかし、相変わらず体重の変動は少ないですが、 これは胸回りの筋肉が復活したことの影響がおおきいのでしょう。 いままで余裕だったジャケットがパツンパツンになっているのもありますし・・・ Amazon.co.jpでご購入可能ですが、手数料・配送料が計６４０円かかります。 コメント
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