博覧大学（仮称）HAKURAN University
インターネット上に設立する仮想大学の立ち上げに関するブログです（サイト立ち上げまではコンテンツを掲載します）。 当ブログの管理人である強記総長の判断と思想による記事ですので、体質に合わない方はお気をつけ下さい。 プロ野球は阪神タイガース、サッカーは浦和レッズに偏っていますので、読売好きの方はご注意ください。 
2007.10.19 Friday
入隊７日目
 米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート(英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、 ニューエリートビリーバンド付 昨日の報告になります。 前回のミッションツーを連日行うのは無理と判断したこと、 そして、同梱されていたトレーニングシートでもツーの連続はなかったので、 またまた、ワンにチャレンジしました。 ツーをやったおかげでしょうか、ワンのトレーニングでも、 動かすべき部位を意識することができ、効果的なトレーニングになったと思います。 トレーニング前後の計測の結果はというと、 体重は４００グラム減、ウエストは６ミリ減でした。 とりあえず本日もミッションワンを行い、 明日の休日にまたミッションツーを行う予定です。 Amazon.co.jpでご購入可能ですが、手数料・配送料が計６４０円かかります。 コメント
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