博覧大学（仮称）

HAKURAN University

インターネット上に設立する仮想大学の立ち上げに関するブログです（サイト立ち上げまではコンテンツを掲載します）。
当ブログの管理人である強記総長の判断と思想による記事ですので、体質に合わない方はお気をつけ下さい。
プロ野球は阪神タイガース、サッカーは浦和レッズに偏っていますので、読売好きの方はご注意ください。

2007.10.17 Wednesday

入隊６日目

米国版正規品ビリーズブートキャンプエリート(英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、
ニューエリートビリーバンド付

前回、ミッションツーにチャレンジすると宣言したとおりに、
ツーを初めてやってみました。

本日のトレーニング前後の計測の結果はというと、
体重は４００グラム減、ウエストは４ミリ減でした。

さて、ミッションツーですが、ワンと異なり、全編バンドを利用しますし、
トレーニングごとのセット数が多いため、筋肉にきます。
私の場合、肩まわりがもろもろと弱いため、かなり厳しかったです。
これがバンドを用いてこなせるようなら、かなりトレーニングが進んだといえるかな。

次回はまたミッションワンを行う予定です。

Amazon.co.jpでご購入可能ですが、手数料・配送料が計６４０円かかります。

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