2007.10.13 Saturday
入隊３日目
米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート(英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、
ニューエリートビリーバンド付
前回、暫くは２勤１休のパターンでトレーニングすることにしたとの通り、
昨日が休息日で本日３日目のトレーニングを実施しました。
さて、本日のトレーニング前後の計測の結果はというと、
体重は４００グラム減、ウエストは９ミリ減でした。
実は昨晩あるお祝いの席に参加したために少々食べ過ぎまして、
前回トレーニング終了時よりも２キロも重くなってました。
起床時には４００グラム、トレーニング開始時までにさらに８００グラム落ちましたが、
現時点では前回終了時より４００グラム重いままです。
ただ、初日の計測に比べれば１０００グラム減りましたし、
ウエストに関しては前回終了時よりもさらに９ミリ減ったので、
初日と比べると２９ミリ減ったことになります。
まだまだ３日目、ここを乗り越えないと三日坊主になってしまいますから、
頑張って継続していきたいですね。
Amazon.co.jpでご購入可能ですが、手数料・配送料が計６４０円かかります。
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